Votos de um Feliz Natal e de um Excelente 2020

O Natal, independentemente do grau de apreciação que tenhamos sobre ele, é difícil de ignorar: nas ruas, nas lojas, no trabalho, em ambiente familiar ou até mesmo em anúncios (online, na televisão ou nas nossas caixas de correio) a realidade desta quadra, vivida tão subjectivamente, impõe-se.

A uns irá espoletar afectos, pensamentos e comportamentos que promoverão a cooperação, que chamarão os outros para a relação e para a construção de memórias que preencherão por dentro; a outros, ainda a construir um significado pessoal e uma atitude perante o Natal, talvez se mostrem abertos a esta experiência, se forem envolvidos e convidados a agir e a sentir, de forma positiva, esta quadra; infelizmente, para outras pessoas, a sua história de vida ou a vivência de Natais anteriores, evocará sentimentos mais polarizados na tristeza e na angústia e levarão, por ventura, a um maior isolamento, reforçando-se este círculo, tão fechado, à superação.

Desejo, por isso, que seja possível experienciar pelo menos momentos de alegria, de compaixão, de generosidade, de gratidão e empatia: é com pequenos passos comportamentais que conquistamos saúde relacional, emocional, cognitiva e fisiológica!

Votos de um Natal que possam guardar na memória e de um conjunto de escolhas que levem ao bem-estar e às conquistas, tão desejadas para 2020!